Já ouviu os cânticos que os monges entoam?

Que música suave e plena. A sensação que tenho quando a ouço é de que vou levitar.

Falando em silêncio, gostaria de citar o exemplo dos mosteiros, no Centro da Cidade do Rio de Janeiro por exemplo, no meio daquele vai e vem de gente trabalhando, correndo apressados para lá e para cá, quando olhamos para o alto na Rua Dom Gerardo na Praça Mauá e podemos avistar a antiga construção. Daí é só pegar o elevador ou subir a ladeira e entrar no Mosteiro de São Bento.

Muitas vezes me refugiei ali. Para mim era um pedacinho do céu.

Ouvir a chamada música gregoriana entoada pelos monges é algo divino e relaxante.

Ao redor o silêncio é contagiante por se tratar de um lugar de oração e sobretudo porque os próprios monges fazem voto de silêncio também.

É uma ótima pedida parar e ouvir aquelas canções poderosas que penetram a alma cansada de tal maneira e enche ela de paz e positividade.

Quantas vezes no auge do stress falamos ou pensamos isso.

Você que é mãe que precisa cuidar da casa, dos filhos, do marido quantas vezes desejou abandonar tudo e se isolar?

Você que trabalha horas e horas por dia exaustivamente, que é cobrado ao extremo pelo seu chefe, quantas vezes não desejou sumir?

Seja lá quem for, em determinado período nos sentimos esgotados com uma necessidade enorme de recarregar a bateria. Recarregar as nossas forças.

Isolar-se num canto, numa praia deserta, num lugar cheio de natureza perto de uma cachoeira e ficar deitado numa rede olhando o céu estrelado, ou deitar sobre a relva. 

Quando a mente e o corpo pede para dar esta pausa é importante escutá-los para não causar aborrecimentos futuros com a saúde mental ou até mesmo física.

Sei que ás vezes é difícil dar uma pausa, mas tente encontrar uma maneira de repor as suas energias.

Celebrando a natureza, o silêncio.

Como é bom relaxar corpo e mente e consequentemente a alma!